トレーナー歴10年以上のトレーナーが教える『トレーニングで成果が出る人と出ない人の違い』とは・・
同じようにジムに通ってトレーニングしているのに、
一方は、怪我をすることなく身体がどんどん変わっているけど、
もう一方は、変化がないどころか、腰や膝を痛めてしまう…
同じように週1,2回ジョグやランニングをしているのに、
一方は、どんどんスマートになっていくのに、
もう一方は、足がどんどん太くなってしまう…
週末のゴルフを同じ頻度で楽しんで、同じようなスコアなのに、
一方は、快適にゴルフを楽しんでいるのに、
もう一方は、腰を痛めてしまい、我慢しながらスイングをしている。
あなたの身近でもこういったケースに心当たりはありませんか？
同じジムに通って、同じ頻度でトレーニングをしているのに、
『成果が出る人』と『思うように成果が出ない人』がいます。
もしあなたがトレーニングをしていく上で、この違いを知っていれば、
せっかく時間をとって健康のためにトレーニングをしているのに、
効果が出ないといったことを防ぐことができると思いませんか？
このオンラインセミナーで分かること
このウェブセミナーを見ることで、あなたは以下の内容を知ることができます。
・トレーニングで成果が出る人と出ない人の違い
・トレーニングには2種類あった!?
・トレーニングはやり方だけを知っていても意味がない!?
・ジョギングやヨガ、ゴルフ…あなたがどの運動手段を選んでも、ケガなく最大限の運動効果を出す秘訣
・フィットネスジムではなかなか教えてくれない真実
以下のフォームから、無料でこのウェブセミナーを見ることができます。
なぜこのセミナーをやっているのか？
初めまして。Fit AxisトレーナーのToshiです。
この度は、このようなご縁を頂きましてありがとうございます。
このウェブセミナーを作ろうと思ったのは、
もっと多くの人に、『早い段階でトレーニングすること』
そして、『身体に正しいアプローチをすること』
の重要性に気づいてほしかったからです。
現在、パーソナルトレーナー活動を始めて10年以上になりますが、
クライアントの方からご依頼を頂くタイミングで最も多いのが、
『身体を壊してから』です。
ネットの発達でYoutbeやブログなどでトレーニングのやり方は
誰もがアクセスして、知ることができます。
そしてさらに、フィットネスブームで24時間ジムがいたるところにできて、
トレーニングする環境は今までにないくらい充実しています。
それであるにも関わらず、思うように成果が出なかったり、
一生懸命トレーニングした挙句に、腰や膝、肩などを痛めてしまったりする人が
あとを絶ちません。
それはなぜかというと、トレーニングに対して
体系的に理解しないまま実践してしまっているからです。
Youtubeやブログなどは、一つ一つの知識を知るにはとてもいいツールです。
しかし、デメリットとしては、それらを体系的に伝えるには向いていません。
あなたも学生の頃に経験があるかもしれませんが、
歴史の勉強において、年号と出来事だけ覚えても意味がないのと同じです。
どういった流れでそれが起きて、なぜ起きたのか。
その結果どういったことが後に発生して、そこから何が学べるのか。
トレーニングもそれと同じことです。
トレーニングに対しての知識にいくらでもアクセスできて、
かつ、それを実践する場が充実しているにも関わらず、
思うような結果が出ないのは、
一つ一つの知識をどのように自分に落とし込んで活かせばいいのかが
分からなくなっているからだと考えています。
学校の体育の授業を振り返ってもらうと
イメージしてもらえるかと思うのですが、
私たちは、身体について体系立てて学ぶ機会がなかったのではないでしょうか？
私は順天堂大学というスポーツ科学専門の大学を出ましたが、
スポーツ専門でなくても、日常生活を健康的に送っていく上で
そこで行われていた授業内容くらいは
ちゃんと学んだ方がいいのでは？と思っていました。
そして、多くの人は身体について学ぶことなく、
そのまま社会人になって、忙しさに身を任せて、
体力の衰えや不調を感じ始めてから
身体や健康を見直す人がとても多いです。
そういった現実を目の当たりにして、
少しでもあとで後悔する人を減らしたいと思って、このセミナーを作りました。
このセミナーがお役に立てれば嬉しいです！
また、気軽に感想など教えてください。