快活Fit Club24八千代店パーソナルトレーニングサービス

Fit Axisが提供するパーソナルトレーニングが選ばれる理由

・10年以上の活動実績で医者も推薦するトレーニングサービス

パーソナルトレーナーは最近でこそ普及してきました。
しかしフィットネス業界の実情としては、トレーニング経験もあまりない中で、やり方だけ覚えて、ただ形式上マンツーマン指導しているケースもかなり存在します。
しかし、こちらで提供しているサービスは、スポーツ科学の分野で評価の高い順天堂大学出身のトレーナーで、ドクターからも推薦を頂けるくらい活動実績も豊富なため、安心して身体を任せることができます。

・トレーニングの分かりやすい指導

トレーニングはただ正しいやり方だけわかれば、効果が出るというものではありません。

『知っていること』と『それができること』は違います。

そして、それだけではなく、自分の身体のバランスや状態がどうなっているかを知ったり、なぜこのトレーニングが必要なのかといったことまで体系的に理解して、実践していかないと、あなたの望む効果は出てきません。

Fit Axisトレーナーは、セミナー活動やYoutubeなどのメディア活動などから磨かれた『分かりやすく伝えるスキル』だけではなく、ときには実演しながら、ときには動画なども活用したりしながら、トレーニングをわかりやすく指導していきます。

そのため、初心者の方でも安心してトレーニングを進めていくことができます。

・契約者様しか見ることのできない動画を150種目以上保有

現在Youtubeチャンネルには、一般公開されていないトレーニング解説動画が150種目以上あります。

その解説動画をサポートとして使いながら、パーソナルトレーニングでお伝えしたトレーニングメニューやお勧めのエクササイズをご紹介することで、ご自宅でも正しくトレーニングをすることができます。

・国際的に支持されている資格を保有

取得条件が厳しく、日本では保有している人が比較的少ないとされている全米スポーツ医学協会公認のパーソナルトレーナーの資格を保有しています。

アメリカの理学療法士であり、プロバスケットボール(NBA)のスポーツトレーナーを務める人が立ち上げた協会で、国際的にも評価されている資格です。

快活Fit Club24 八千代会員の方のための３つのサービス

※価格は全て快活Club Fit 24(八千代店)の会員の方のみの価格となっております。
※以下の回数券割引以外にも、『継続サポート割』もご用意しております。お気軽にトレーナーにお問い合わせ下さい。

・【Fit Club会員限定】パーソナルトレーニング

※価格は税別表記となっております。クレジット可。
※5回券の有効期限は120日(約4ヶ月)となります。
※10回券の有効期限は250日(約8ヶ月)となります。

・グループトレーニング

グループトレーニングは、会員様同士でパーソナルトレーニングサービスを一緒に受けることができます。夫婦同士や仲のいい友達同士で、サポートを受けることが可能です。
相手のトレーニングを見たり、それに対してトレーナーがどのようなアドバイスをしているのか見たりすることもできるので、トレーニングに対しての理解がより深まって、マンツーマン指導とは違った効果を得ることができます。

※価格は税別表記となっております。クレジット可。
※表記価格はお一人様あたりの支払い価格になります。

こんな方をサポートしています！

□身体を引き締めたい方

□ダイエットして整った身体を作りたい方

□正しいトレーニング習慣をつけていきたい方

□トレーニング初心者で何をやっていけばいいのか分からない方

□腰痛や肩・膝に痛みがあって改善していきたい方

パーソナルトレーニングでよく頂くご質問

Q. 体力がなくて不安なのですが、パーソナルトレーニング受けても大丈夫でしょうか？

はい、大丈夫ですよ！テレビなどのダイエット企画を見て、パーソナルトレーニングをキツいことをさせられるイメージを持たれている方もいるかもしれません。しかし、パーソナルトレーニングは、クライアントの方の体力レベルに合わせた最適なトレーニングメニューを提案したり、アドバイスして、効率的に健康を獲得していくサポートをするものなので、ご安心ください！

Q. パーソナルトレーニングではどういったことをやるのでしょうか？

トレーニングで効果を出す上で、大事なことは基本的に３つになります。自分の身体や体力レベルに合ったメニューを、正しく行なって、アップデートしながら継続すること。これだけです。もし何をやったらいいのか分からなかったり、正しくできているか不安などある場合は、ぜひ積極的にご活用ください。また、同じトレーニングを繰り返しているだけでは、効果が薄れてしまったり、いつの間にかフォームも崩れてしまいます。定期的にご活用いただくことで、より効率的に理想の身体や健康を獲得できますよ！

Q. パーソナルトレーニングは、どれくらいの頻度を受けたらいいのでしょうか？

受ける頻度は、人によって全く違います。もう少し説明を加えると、その人の生活習慣や体力レベル、目的によっても違ってきますし、経済的な部分も考慮されるかと思います。トレーニングに慣れていなく運動習慣がなかったり、何かしらの疾患を改善したい場合は、週一回は受けることをオススメしていますし、トレーニング経験も合って、ときどきメニューやフォームのチェックをしたいということであれば、隔週や月１回が最適かもしれません。最も多い頻度としては、週１回や隔週で受ける方が一番多いと思います。

Q.60分と90分のトレーニング指導はどう違うのでしょうか？

90分は、60分に比べて長い分、より幅広いサポートをすることができます。おこなうトレーニングのメニュー数が増えたり、トレーニングの負担を取り除いたりするボディケアメンテナンスなどもメニューに組むことができます。

Q. 腰が痛いのですが、パーソナルトレーニングでも対応できますか？

まずは、担当の医師にご相談ください。その上で運動を勧められた場合は、ご対応することができます。実際、いま担当されているクライアントの方には、腰痛を改善したいという方もサポートさせて頂いております。腰痛を抱えている場合、身体にあったトレーニングメニューの選択や実施が特に大切になります。安心してお任せください！もしもう少し知りたい場合は、以下のブログ記事も参考になるかと。

パーソナルトレーナープロフィール

【Toshi / プロフィール】

神奈川県 藤沢市出身。
順天堂大学スポーツ健康科学部卒業。専門競技はウエイトリフティングで国体出場。

 卒業後、身体をより良くするためには、なぜ人の身体が壊れるのかを知らないといけないと考え、オリンピックトレーナーの治療院で、バランス整体やボディケアの経験を積む。

しかし、ただボディケアや整体をするだけでは、本当に改善することができないと思い、その後パーソナルトレーナーとして独立。

トレーニングと整体を組み合わせて、効率的に身体を変えて健康に導いていく指導に支持を頂く。

そういった経験から、ただ魅せる身体作りをするのではなく、『スタイリッシュでかつ動ける身体』づくりをサポートするため、パーソナルトレーニングやセミナー活動、当サイトFit Axisメディアを運営している。

分かりやすいトレーニング指導とコンディショニング整体を組み合わせる効率的なパーソナルトレーニングセッションや、豊富な事例から導き出されたセミナーが実践的だと好評。過去には最大700名の前でのセミナー実績がある。