グループトレーニングサービス

こんな悩みを抱えていませんか？

☑️トレーニングを始めたいけど何をしたらいいか分からない

トレーニングをしてみたいけど、ジムに行っても続くか分からない。
そもそも何をやったらいいのか分からなくて不安。

☑️一人でずっとトレーニングしているけど新しい刺激が欲しい

普段トレーニングをしているけど、どうも効果を実感できない。
かといって、パーソナルトレーニングでマンツーマン指導を受けるのも、少し気が引ける…

☑️トレーニングをするきっかけが欲しい

自分ひとりでは、つい運動は先延ばししてしまう。。
かといって、仲のいい友だち同士で集まってトレーニングする場が見当たらなくて、なかなか運動できない。

☑️充実した休日を過ごしたい

仕事の休みに思い切り身体を動かしてリフレッシュしたい！
体型を変えるためにも筋トレがしたいけど、場所がなくて困っている。

【Fit Axis式】グループトレーニングサービスの特徴

Fit Axis会員様同士で楽しくトレーニング

一人ではなかなか続かないトレーニングもみんなでやれば楽しくできて、トレーニング効果も倍増！

最大5人の小人数制クラスなので、楽しみながらも密度の濃いトレーニング時間が過ごせます。

プロのトレーナーがいるから安心

ただ友達同士で集まる合同トレーニングとは違い、楽しみながらも気づきの多いトレーニング時間を共有できます。
通常90分18,000円で指導が受けられるパーソナルトレーナーをみんなでシェアすることで、お得にフォームのチェックやトレーニングメニューを提案してもらえます。

動画を見ながらフォームチェック

自分でトレーニングしていても気づかない修正点も、ビデオを見ながらトレーナーが解説していきます。
トレーニングに対しての理解も深まることで、自主トレーニングの効果も高まります。

グループトレーニング実施例

開催日時・料金(定員は各5名様まで)

※表記価格は、お一人様あたりの料金になります。
※価格は税込表記となっております。
※事前にクレジット・銀行振込でお支払い頂いております。
※靴と着替え・タオルはご持参ください。

直近の開催日のコースをLINEからお申し込みできます。

提供場所

千駄ヶ谷・北参道トレーニングスペース

【パーソナルトレーナー保有資格】

・全米スポーツ医学協会公認パーソナルトレーナー

【Toshi / プロフィール】

神奈川県 藤沢市出身。
順天堂大学スポーツ健康科学部卒業。専門競技はウエイトリフティングで国体出場。

順天堂大学スポーツ健康科学部卒業。
卒業後、身体をより良くするためには、なぜ人の身体が壊れるのかを知らないといけないと考え、オリンピックトレーナーの治療院で経験を積む。 その後独立。

そういった経験から、ただ魅せる身体作りをするのではなく、『スタイリッシュでかつ動ける身体』づくりをサポートするため、パーソナルトレーニングやセミナー活動、当サイトFit Axisメディアを運営している。

分かりやすいトレーニング指導とコンディショニング整体を組み合わせる効率的なパーソナルトレーニングセッションや、豊富な事例から導き出されたセミナーが実践的だと好評。過去には最大700名の前でのセミナー実績がある。

なぜグループトレーニング指導なのか？

パーソナルトレーナーとしてマンツーマンのトレーニングを指導して、10年ほど経ちます。

その間ずっと抱えていた悩みがあります。


それは何かと言うと、『もっと早い段階でトレーニングに必要なことを伝えられないか』ということでした。



パーソナルトレーニングのご依頼を頂く場合というのは、よっぽど健康に対して意識的に取り組んでいるケースか、もしくは健康上の悩みが出てから依頼を頂くケースです。

そして後者が多いのが実情です。


例えば、腰痛や肩・膝を痛めたり、病院で肥満などの診断を受けて、そろそろ身体と向き合わなければ、と思い始めたりする場合は多いです。


『何かを始めることに遅すぎる』ということはないと思っています。

しかし、そうはいっても身体に関しては、『早い段階で、正しいアプローチを継続すること』はとても大切です。


ただ実際は、トレーニングを始めていても、正しいアプローチが何なのか分からない人も多いと思いますし、運動したくてもきっかけやモチベーションが湧かないという人も多いです。


トレーナーの中には、全ての人がパーソナルトレーニングを受けたらいいという人もいます。

けど僕自身、これは現実的ではないと思いますし、人によってパーソナルトレーニングの必要性は変わってくると考えています。


今までの活動経験から、目安としては、40代を超え始めるとパーソナルトレーニングの方が断然いいのですが、20代や30代であれば、身体に問題を抱えていなければ、パーソナルトレーニングはそこまで必要ないでしょう。


しかし、若い人にパーソナルトレーニングサービスが全く必要ないかというとそうではありません。

先ほどもお伝えした通り、何が正しいことなのか、本当は何をやればいいのか、分からないからです。


そういったのを知る場として、パーソナルトレーニングを時々活用するのは、とても有効です。


ただ、パーソナルトレーニングはコストが高いというデメリットもあるため、それを解消するために生まれたサポート体制がこのグループパーソナルトレーニングです。


パーソナルトレーニングと違って、個人の身体に合ったサポートはできませんが、正しいことを知ったり、自分の方向性を掴むには、とても有効な場になります。


また、フィットネス仲間と一緒にトレーニングを楽しめる環境は、モチベーションアップにもつながりますよね。


このように、仲間同士でトレーニングをやる環境に、専門家を一人加えるだけで、トレーニングのクオリティはとても高まります。



ぜひ一緒にトレーニングをしませんか？

少しでもあなたが、より良い身体を手に入れるための一助となれれば嬉しいです！

直近の開催日コースをLINEからご予約いただけます。