トレーニングメニュー作成

現在、パーソナルトレーニングのご依頼が多く、こちらのサービスの受付は一時中止しております。再開は、メルマガでご案内しております。

トレーニングであなたが望む成果を出すために、まずはじめに必要になるのが、あなたに合ったトレーニングメニューです。

トレーニングは、ただ頑張ればいい、とりあえず続ければいい、といったものではありません。

「どんなメニュー」を、「どのようなことに気をつけてやるか」によって、効果は全く違うものになります。

Fit Axisでは、パーソナルトレーナーとして10年以上活動してきた専門家が、あなたの目的や、体の状態、環境に適したメニューを提案し、効率的にトレーニングをすすめていくサポートをしています。

■サービスの特徴

・テキストと動画解説付きなので初心者でも安心

トレーニングメニュー作成サポートは、ただメニューを送るだけではありません。

テキストに加えて、メニューのやり方や、間違いパターンまで解説している動画もおつけしています。

そのため初心者の方でも、安心してご利用いただいています。

また、それに加えて、どんな頻度で、どのようなことに気をつけて取り組んだらいいのかについても、アドバイスをしているので、自己流で取り組むのに比べて、圧倒的に効率よく取り組むことができます。

・PDFデータでお届けなので、どこでもチェックできる

お届けは、PDFデータでおこなっています。

そのため、お手持ちのスマホから、画面を大きくしてトレーニングしたい場合は、タブレットやパソコンでも視聴可能です。

また、PDFデータにあるリンクを直接タップすれば、動画もすぐにみることができるので、自宅はもちろん、普段通っているジムでも、手軽に確認できます。

・自宅やジムのメニューどちらの相談にも対応

トレーニングメニューは、自宅メニューでもジムメニューでもどちらももご相談可能です。

これから筋トレを始めるから、特別な器具がない人はもちろん、自宅に有るトレーニング器具を有効活用したいというご要望や、ジムでどんなトレーニングをしたらいいのかについても、アドバイスしています。

そのため、筋トレ初心者だけではなく、ジムに通っているけど、スタッフから十分なアドバイスが受けられなくて困っている人にも、ご利用いただいています。

・10年以上の実績があるトレーナーがメニューを提案

トレーナーとして、10年以上活動し、これまでのべ1万人以上の人を指導してきました。

また、Youtubeチャンネルでは、約5,000人から指示を得ており、数々の電子書籍も監修しています。

それらの経験を活かし、あなたにベストなトレーニングメニューを作っていきます。

きっとご自身でトレーニングをすすめていくよりも、満足できる結果をサポートさせていただけると信じております。

■サービス提供までの流れ

01　サービスお申込み

このページの下から、サービスご購入ボタンを選択します。

必要な情報を入力し、決済を完了してください。

世界的に利用されているPaypalという決済サービスを導入しておりますので、各種クレジットにも対応し、セキュリティも万全を期しております。

安心して、お手続きをすすめてください。

02　カウンセリング

決済の確認が取れましたら、2営業日以内に、トレーナーから直接メールをお送りします。

このときに、LINEでの連絡希望があれば、LINEをお伝えしておりますので、メールかLINEのどちらでもやり取りは可能です。

基本的にお聞きすることについては、以下の通りになります。

・身長/体重/年齢

・トレーニングの目的や要望

・トレーニング経験

・運動環境(自宅の場合は保有器具など)

・怪我や病気の経歴

・簡単な身体チェックテスト(※任意になります)

身体チェックテストは、任意になります。ご提出いただかなくても問題ありません。少し手間に感じるかもしれませんが、より正確に体の状況を把握できるテストなので、トレーナーが提案するメニューの精度はあがります。やる項目は、ご購入頂いたときに、いくつか提案しています。全部ではなく、できそうなものだけ選んでも頂いても大丈夫です。