筋トレ ジム初心者必見!スポーツジムの効果的な使い方を目的別に解説 2019.07.24 太田 敏彦 数あるサイトからこのページにご訪問いただき、ありがとうございます。 こんにちは、Fit AxisトレーナーのToshiです。 このサイトは、全米スポーツ医学協会公認のトレーナーが、ただ見た目を良くするだけの筋トレではなく…