背筋はなかなか自重で鍛えることが難しい部位です。 そのためチューブを利用してトレーニングをするのは、とても効率のいい方法の一つです。 背筋を鍛えることで、姿勢が改善したり、背中の無駄なお肉がなくなり、引き締まった背中にな…

ゴムチューブを使ったトレーニングは、プロゴルファーから一般のゴルフ愛好家まで多くの人が利用しているトレーニング方法です。 その特質を活かして、うまく有効活用すれば、とても効果的にトレーニングすることができます。 そこで今…

ゴルフで上手くなるために、もっと身体能力を高めたい！ 少しでもそう思っているなら、トレーニングチューブは、ゴルフボディをつくる上でとても有効なトレーニング器具です。 そこで今回は、ゴルフに必要なチューブトレーニングをご紹…