【効果を体感!!】ゴルフの飛距離アップで取り組みたいメディンボールトレーニング
ゴルフが好きな人なら、もっと上手くなって、もっと飛ばしたい。。 そう考える人はたくさん多いと思います。 パーソナルトレーニングを受ける人の中には、ゴルフをやっている人も多く、「飛距離をあげるにはどんなトレーニングが有効で…
筋トレ効果を最速最短で出したい人にフィットネス情報を配信
ゴルフが好きな人なら、もっと上手くなって、もっと飛ばしたい。。 そう考える人はたくさん多いと思います。 パーソナルトレーニングを受ける人の中には、ゴルフをやっている人も多く、「飛距離をあげるにはどんなトレーニングが有効で…
球がバラついてしまう。。 左右に不安定なショットを繰り返してしまう。 その原因の一つは、スイングを手で打って(手打ちして)いることです。 なぜ手打ちするかというと、体幹をうまく使えていないからなんですね。 そこで今回は体…